Baş ağrılarına səbəb » Azad.Az

AZAD AZƏRBAYCAN

Azad Azərbaycan.

Azadlığını sevənlərin azad saytı

Sənin Azad Musiqi Dünyan...

Music.Azad.Az. Bölmə Azad Azerbaycan.

Röya Ayxan - Sənə Ehtiyacım Var [FuLL Albom]

[Albom yüklə]. Bölmə Azəri Mp3.

Aygün Kazımova - Səni belə sevmədilər //2015

[Mp3 Yüklə] . Bölmə Azəri Mp3.

Burak Özçivit ~ Vogue Men

[Fotosessiya] . Bölmə Şəkillər.

Adriana Lima walks for Desigual at

New York Fashion Week. Bölmə Fashion .

Dillərə düşəcək bir Sevdam var...☜♡

Sevgi Sözləri. Bölmə Sevgi.

Əlhəmdülillah, səni Sevdirəni sevirəm....

Yolumuz İslam.... Bölmə İslam.

Həftənin ən yaxşı qolları - VİDEO

Video izlə. Bölmə Idman.

$Dəb\Fashion | Qadın dünyası$

05 iyul

Baş ağrılarına səbəb

Vəziyyəti
Əksəriyyətimizdə ağrını hiss etməyə başladığımız zaman ilk etdiyimiz hərəkət dərhal bir ağrı kəsici qəbul etmək olur.

Ağrını tətikləyən: Çox çox ağrı kəsici almaq.

Niyə belə olur? Baş ağrısını dindirmək üçün həftədə iki dəfədən çox alınan ağrı kəsicilər zamanla əksinə bir təsir göstərməyə başlayır.

Mübarizə Üsulu: ağrılarının keçmirsə ağrı kəsicilərə müraciət etmək yerinə həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Vəziyyəti
Baş ağrınız başınızın müəyyən bir nöqtəsində başlayır və zaman zaman yer dəyişdirir.

Ağrını tətikləyən: Susuzluq.

Niyə belə olur? Kifayət qədər su içməmək qan damarlarınızın daralmasına səbəb olur. İdmanda tər atdıqdan sonra bol su içmir və ya çox isti bir ofisdə çalışırsınızsa, baş ağrısı qaçınılmaz görünür.

Mübarizə Üsulu: Gündə 2-3 litr maye istehlak etməyə çalışın ancaq bunu edərkən çox çox kafein almaqdan qaçının. Susuz qaldığınızı sidiyinizi rəngindən anlaya bilərsiniz; tünd Renkse dərhal su üçün.

Vəziyyəti
Başınızın tək bir bölgəsində deyil, hər iki yanında da çox şiddətli bir ağrı hiss edirsiniz. Bu klassik bir migren siqnalı ola bilər.

Ağrını tətikləyən: Qatqı maddəsi ehtiva edən yemək və içkilər.

Niyə belə olur? Migreniniz varsa qırmızı şərab kimi spirtli içkilər və pendir, quru meyvə kimi yeməklər baş ağrısını da özü ilə gətirir.

Mübarizə Üsulu: Şokolad, qırmızı şərab, çay və soya həyatınızdan çıxarmaq lazımdır. Bir yemək gündəliyi tutun; baş ağrınız olduğunda o gün nə yediyinizi qeyd edin. Beləcə sizə hansı yeməklərin yaxşı gəlmədiyini təyin və onlardan uzaq dayana bilər.

Vəziyyəti
Ağrını həm başınızın iki yanında həm də alın bölgənizdə hiss edirsiniz. Bu ağrını ümumiyyətlə yorğun olduğunuzda və ya tərlədiyinizi yaşayırsınız.

Ağrını tətikləyən: Pay atladığınız üçün qan şəkərinizin birdən düşməsi.

Niyə belə olur? Necə ki avtomobillərin çalışması üçün benzinə ehtiyacı varsa, beyninizin də sağlam işləyə bilməsi üçün qlükozaya ehtiyacı var. Buna görə pay atlamamaq böyük əhəmiyyət daşıyır.

Mübarizə Üsulu: Formula sadə; Yemək hiylələrinizdən diqqət yetirməlisiniz. Baş ağrınızı keçirmək üçün isə edə biləcəyiniz ilk iş qan şəkərinizi sürətlicə yükseltebilecek meyvə suyu kimi şirin bir içki içmək.

Hörmətli ziyarətçi, Siz qeydiyyatdan keçməmiş istifadəçi kimi sayta daxil olmusunuz.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.

| Müəllif - Afrodita, Baxılıb - 2080, Rəy sayı - 12 , Tarix: 5-07-2013, 15:35 |

(səslər: 4)

ArZuM, Anivle Moreno, HilaryDuff Və 3 Başqa Bunu Bəyənir.

Oxşar Xəbərlər:

6 fevral 2014 12:31 Rəyləri: 1904 Xəbərləri: 0 Medalı Yox:(	Aide Cox sag olun... \| \| \|

8 iyul 2013 17:28 Rəyləri: 1866 Xəbərləri: 0 Medalı Yox:(	Miss Lady BAW AGIRIS KORKUNC BIR WEYDI AMA DERMANNAN UZAQ DURMAQ LAZIMIDR \| \| \|

8 iyul 2013 15:16 Rəyləri: 866 Xəbərləri: 0 Medalı Yox:(	Sevinc Xanım Baş ağrıyırsa çaynan limon yada yatmaq üze su vurmaq ve s. \| \| \|

5 iyul 2013 20:26 Rəyləri: 2415 Xəbərləri: 85 Medalı Yox:(	NeJNaYa_ArzuwKA mende bas agrisi olanda hec ne tesir etmir \| \| \| --------------------

5 iyul 2013 20:03 Rəyləri: 6167 Xəbərləri: 209	Sebiwkam Bawin agriyandsa yatirsan kecir derman zad lazim deyil \| \| \| -------------------- Belkede heyatimizi deyisdirecek insanlar biz yolda gederken sessiz-sedasiz otub kecmisdirler yanimizdan

5 iyul 2013 18:26 Rəyləri: 3005 Xəbərləri: 796 Medalı Yox:(	hair Limon cay ve her sey bitir))) \| \| \| Prenses Bunu Bəyənir. -------------------- Красивых любят чаще и прилежней, Весëлых любят меньше, но быстрей. Но молчаливых любят, только реже, Зато уж если любят, то сильней

5 iyul 2013 18:08 Rəyləri: 1952 Xəbərləri: 304 Medalı Yox:(	Anivle Moreno Havalar istiləşəndən baş agrılarım olur.. oda dərsdən evə gələn kimi yox olur... təşəkkür maraqlı idi \| \| \| Prenses Bunu Bəyənir. -------------------- ♥... ...♥ İtirdiklərim içərisində ən çox özüm üçün darıxıram...

5 iyul 2013 17:25 Rəyləri: 3125 Xəbərləri: 107	HilaryDuff Başın agrıyır qopart qurtar :DDD yox elə deyildi :DD Başım agrıyanda dərman yeyirəm... 3-4 birdən :DDD \| \| \| Prenses Bunu Bəyənir. -------------------- ★Aklım koca bir mezarlık...Gömülen gömülene,Unutulan unutulana...★

5 iyul 2013 16:54 Rəyləri: 2193 Xəbərləri: 47 Medalı Yox:(	Prenses Bitki cayi icirem.Onda kesilir.Derman icmek terefdari deyilem. \| \| \| -------------------- "Qal"deyə biləcək qədər qalmamışdı Dəyərin.Çünki,Sən məni gedə biləcək qədər"Sevdin!"...

5 iyul 2013 16:53 Rəyləri: 2279 Xəbərləri: 14 Medalı Yox:(	Master bawin agriyirsa znacit basin var \| \| \| ArZuM, FreeMan Və HilaryDuff Bunu Bəyənir. -------------------- dont worry be happy

5 iyul 2013 15:54 Rəyləri: 1549 Xəbərləri: 146 Medalı Yox:(	No Name Bawim agrayanda icki icirem agrisi kesene qeder.. \| \| \| FreeMan Və Prenses Bunu Bəyənir. -------------------- Unudulan bütün xöşbəxtliklər , şəkillərdə yaşayar ... ...:/

5 iyul 2013 15:47 Rəyləri: 3670 Xəbərləri: 79 Medalı Yox:(	Tournike bawim agriyanda ya hirsini yanimdakilardan cixiam yadaki bawimi divara vururam en unikal yolu budu \| \| \| FreeMan Və Prenses Bunu Bəyənir.