Quru meyvə deyincə ilk ağlımıza gələnlərdən biri də kişmişdir. Qara və ya yaşıl üzümləri qurudaraq əldə edilən bu kiçik dənələr bişintilərimizi bəzəməklə yanaşı, sağlamlığımızı qorumaqda da böyük rol oynayır.
Daha çox keks və tortları bəzəyən, kompotu və cemi də bir möcüzə olan bu kiçik dənələri daha yaxından tanıdığınızda nələrə xeyirli olduğuna inana bilməyəcəksiniz.

Bu da kişmişin faydaları…
1. Kişmiş iç yağ ilə döyülüb dərin və iltihablı yaralar üzərinə qoyulduğunda, iltihabı çölə çıxarar. 

 
2. Ereksiya problemini müalicə etməyə kömək edən amin turşularını saxlayır. Cinsi gücsüzlüyə yaxşı təsir edir. 

 
3. Tərkibindəki “catechin” adlanan antioksidantlar xərçəngin meydana gəlməsinə ləngitməyə təsir göstərir. 

 
4. A vitamini və A Beta Karoten baxımından zəngin olduğuna görə gözlərə yaxşı təsir edir. 

 
5. Dəmir baxımından zəngindir, bu səbəblə qansızlığa yaxşı təsir göstərir. Bəkməzlə birlikdə yeyilsə daha təsirli olar.

6. Ürək xəstəlikləri və xolesterola qarşı faydalıdır. 

 
7. Qaraciyərə faydalıdır. 

 
8. Döş xəstəliklərinə yaxşı təsir edir. Bəlğəmi yox edər. 

 
9. Yaddaşı gücləndirir. 

10. Qida dəyərlərinin yüksək olması baxımından uşaqların inkişafını gücləndirər. 

11. Kalsium baxımından zəngindir, sümükləri gücləndirər. 

12. Səs batıqlığını aradan qaldırar. 

13. Kökəlməyə çalışanlar üçün faydalıdır. Kökəldir.