AZAD AZƏRBAYCAN
Azad Azərbaycan.

Azadlığını sevənlərin azad saytı



Sənin Azad Musiqi Dünyan...

Music.Azad.Az. Bölmə Azad Azerbaycan.

Röya Ayxan - Sənə Ehtiyacım Var [FuLL Albom]

[Albom yüklə]. Bölmə Azəri Mp3.

Aygün Kazımova - Səni belə sevmədilər //2015

[Mp3 Yüklə] . Bölmə Azəri Mp3.

Burak Özçivit ~ Vogue Men

[Fotosessiya] . Bölmə Şəkillər.

Adriana Lima walks for Desigual at

New York Fashion Week. Bölmə Fashion .

Dillərə düşəcək bir Sevdam var...☜♡

Sevgi Sözləri. Bölmə Sevgi.

Əlhəmdülillah, səni Sevdirəni sevirəm....

Yolumuz İslam.... Bölmə İslam.

Həftənin ən yaxşı qolları - VİDEO

Video izlə. Bölmə Idman.

  • Music Azad.Az
  •  Röya-Göndər
  • Mətanət İsgəndərli - Gəl xoşbəxt olaq
  •  Günel - Divanə
  •  Evli, Mutlu, Çocuklu ツ
  • Dəb\Fashion | Qadın dünyası
  • Yolumuz İslam...
  • Sevgi - Romantika
27 aprel
Ofisdə stress: aqressiyadan qurtulmağın yolu?

Bütün diqqəti işə yönələn insanın adi texniki nasazlıq, kənardan müdaxilə, hətta zarafat belə əsəblərini yerindən oynadır. Həmin şəxslər hər şey qaydasına düşəndən sonra hansı səbəbdən əsəbiləşdiyini izah edə bilmirlər, "özümdəm çıxdım", “özümə hakim ola bilmədim” "ağlım başımdan çıxdı" kimi ifadələr işlədirlər.

Bəs görəsən işdə aqressiyanı yaradan səbəblər nədir? : "Səbəblər müxtəlif olur. İşi görəndə kompüter donur. Hətta elə olur ki, hirsim soyusun deyə kompüteri vurmaq; İnternet kəsilir; İş yoldaşım hündürdən danışır; Mənə yersiz suallar verirlər; Aclıq güc gəlir; Məvacibim gecikir; Mənim işim telefonla bağlı olduğu üçün, zənglərdən bezirəm. Qəfil bir zəng hansısa bir xəbər, məni əsəbləşdirir , " və s.

Psixoloqlar isə bu vəziyyətin həm müsbət, həm də mənfi tərəflərinin olduğunu bildirir. Amerikalı mütəxəssislərin sözlərinə görə, əsəbləşən zaman insanda mənfi enerji yaranır ki, bu da hansısa formada çıxmalıdır. Kiməsə qışqırmaq , nəyisə vurub sındırmaq həmin mənfi enerjinin çıxmasına kömək etsə də, insana maddi və ya mənəvi ziyan vurur. Məsələn, istəmədən kiminsə xətrinə dəyə bilərik və ya özümüz haqqında mənfi rəy formalaşdıra bilərik.

Mütəxəssislər belə halların daha çox Amerika, Avropa ölkələrində baş verdiyini deyirlər. Azərbaycanda isə milli mentalitet, ətrafdakılara hörmət hissi, eyni zamanda iş yerini itirmək qorxusu kimi məqamlar belə halların qarşısını alır. Psixoloqlar məsələhət görürlər ki, əsəbi işçini işdən qovmaqla ona daha bir zərbə endirmək yox, mümkün olduqca müalicəyə göndərmək lazımdır.

Ofisdə əsəbini cilovlaya bilməyənlərə isə məsləhət görülür ki, kimsənin eşidib görməyəcəyi bir məkana çəkilib istədiyi kimi qışqıra, və ya ürəyini boşalda bilər. Məsələn, üzünü divara tutub “bəsdi məni narahat edin!” - deyib özünü sakitləşdirmək olar.
Hörmətli ziyarətçi, Siz qeydiyyatdan keçməmiş istifadəçi kimi sayta daxil olmusunuz.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| Müəllif - Smile, Baxılıb - 1275, Rəy sayı - 10 , Tarix: 27-04-2013, 19:00 |
 (səslər: 4)

Amin, ArZuM, Master9113 Başqa Bunu Bəyənir.

Oxşar Xəbərlər:


1 may 2013 19:53
Rəyləri: 6167
Xəbərləri: 209

 
Sebiwkam
Sitat: Prenses
Tewekkurler.Ofisim olanda oxuyaram

girl_haha


| | | 


--------------------
29 aprel 2013 22:35
Rəyləri: 3005
Xəbərləri: 796

Medalı Yox:(
hair
eh sozdude deyirler.uzaqdan her wey asan gorunur


| | | 


--------------------
29 aprel 2013 17:44
Rəyləri: 1904
Xəbərləri: 0

Medalı Yox:(
Aide
Tesekkurler...


| | | 
28 aprel 2013 23:37
Rəyləri: 1549
Xəbərləri: 146

Medalı Yox:(
No Name
Ofisdə əsəbini cilovlaya bilməyənlərə isə məsləhət görülür ki, kimsənin eşidib görməyəcəyi bir məkana çəkilib istədiyi kimi qışqıra, və ya ürəyini boşalda bilər.

inandirimki bu hecde iwe yaramir wexsi tecrubenden deyirem..


| | | 


--------------------
28 aprel 2013 19:56
Rəyləri: 866
Xəbərləri: 0

Medalı Yox:(
Sevinc Xanım
Esebden danışmıyın ee heç iş olmasın adi heyatda evde hardasa esebleşende ağzımdan ne gelse çıxır herşeyi elimin altında olan nevarsa tulluyuram


| | | 
27 aprel 2013 23:06
Rəyləri: 1866
Xəbərləri: 0

Medalı Yox:(
Miss Lady
tewekkurler papam iwde cox yorulur esebilewir oxutduraram papama thankyou


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.
27 aprel 2013 23:01
Rəyləri: 2847
Xəbərləri: 38

Medalı Yox:(
BiTaaaNEM
Eseb((( dash_mini dash_mini


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
27 aprel 2013 22:00
Rəyləri: 1979
Xəbərləri: 33

Medalı Yox:(
Master911
Bəs görəsən işdə aqressiyanı yaradan səbəblər nədir? : "Səbəblər müxtəlif olur. İşi görəndə kompüter donur. Hətta elə olur ki, hirsim soyusun deyə kompüteri vurmaq; İnternet kəsilir; İş yoldaşım hündürdən danışır; Mənə yersiz suallar verirlər; Aclıq güc gəlir; Məvacibim gecikir; Mənim işim telefonla bağlı olduğu üçün, zənglərdən bezirəm. Qəfil bir zəng hansısa bir xəbər, məni əsəbləşdirir , " və s.

bunlar bawima gelib sonra ise eseblerim nece chekilib yadimda qalmiyib...


| | | 


--------------------
27 aprel 2013 20:08
Rəyləri: 123
Xəbərləri: 0

Medalı Yox:(
eagle
en cox bir isi tlesdirerek etdirilen hallarda esebi cilovlamaq olmur


| | | 


--------------------
27 aprel 2013 19:26
Rəyləri: 2193
Xəbərləri: 47

Medalı Yox:(
Prenses
Tewekkurler.Ofisim olanda oxuyaram girl_haha


| | | 


--------------------
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Forumda son mövzu Baxış Cavab Müəllif Sonuncu

Populyar Xəbərlər
    Online
    İzləyicilər (0):
    Ziyarətçilər (27):
    Botlar (2):
    Hal-hazırda saytda: 29
    Günlük İzləyicilər
    Facebookda biz
    Reklam




    Son Rəylər
    
    Reklam
    Sorğu
    Azad olunmamış Azərbaycan
    Xəbər Müəllifləri
    Şərh Müəllifləri
    Sayğac