AZAD AZƏRBAYCAN
Azad Azərbaycan.

Azadlığını sevənlərin azad saytı



Sənin Azad Musiqi Dünyan...

Music.Azad.Az. Bölmə Azad Azerbaycan.

Röya Ayxan - Sənə Ehtiyacım Var [FuLL Albom]

[Albom yüklə]. Bölmə Azəri Mp3.

Aygün Kazımova - Səni belə sevmədilər //2015

[Mp3 Yüklə] . Bölmə Azəri Mp3.

Burak Özçivit ~ Vogue Men

[Fotosessiya] . Bölmə Şəkillər.

Adriana Lima walks for Desigual at

New York Fashion Week. Bölmə Fashion .

Dillərə düşəcək bir Sevdam var...☜♡

Sevgi Sözləri. Bölmə Sevgi.

Əlhəmdülillah, səni Sevdirəni sevirəm....

Yolumuz İslam.... Bölmə İslam.

Həftənin ən yaxşı qolları - VİDEO

Video izlə. Bölmə Idman.

  • Music Azad.Az
  •  Röya-Göndər
  • Mətanət İsgəndərli - Gəl xoşbəxt olaq
  •  Günel - Divanə
  •  Evli, Mutlu, Çocuklu ツ
  • Dəb\Fashion | Qadın dünyası
  • Yolumuz İslam...
  • Sevgi - Romantika
05 aprel
Qripə yoluxmamaq üçün oxuyun

Bəs bu kimi hallarla qarşılaşmamaq üçün nə etmək olar? Anspress-ə istinadən yazda sizin sağlamlığınızı qorumağa kömək edəcək ən faydalı 5 tərəvəzin təqdim edirik. 

1. Kələm turşusu

Əsl kələm turşusu C vitamini və antioksidanlar ilə zəngindir. Turşu kələmdə adıçəkilən vitaminin miqdarı əsl kələmdəkindən daha çoxdur. Bu tərəvəz "minus kalori" adlanır. Çünki orqanizm kələmin həzm edilməsinə onun özünündən əldə etdiyindən çox kalori sərf edir. 

2. Balqabaq

Təzə balqabaq şirəsi maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Balqabağın tərkibində sink, E, D vitamini dərini hamarlaşdırır. Bu tərəvəzin toxumu belə ciyərləri təmizləməyə kömək edir.

Onun lətindəki D vitamini sümüklərin, dişlərin möhkəmliyi üçün labüddür. 

3. Pomidor şirəsi

Pomidorun tərkibindəki likopin ən yaxşı antioksidant mənbəyidir. Bu maddənin sutkalıq dozası 10-15 mq-dır. Likopin əldə etməyin ən yaxşı vasitəsi isə pomidorun şirəsidir. 

Şirə arterial təyziqi azaldır. O hipertoniya və qlaukoma kimi xəstəliklərdə əvəzsiz vasitədir. 

4. Ağ turp

Təbii antibiotik olan ağ turp mikroblara qarşı qoruyucu vasitələrlə zəngindir. Bu tərəvəz qış xəstəliklərinin əsas düşməni olan C vitamini ilə boldur. O, həm də sidikqovucu xüsusiyyətə malikdir. Turp və bal qarışığı öskürəyi kəsən ən yaxşı vasitədir. Yerkökü ilə birlikdə hazırlanan turp salatı isə qışdan sonra yaranan halsızlıqla mübarizədə kömək edir. 

5. Yaşıl noxud

Noxudun tərkibi ürək fəaliyyəti üçün vacib olan sink, maqnezium, zülalla boldur. Onun içərisindəki B vitamini isə həm sinir sistemini möhkəmləndiri, adrenalin hormonu istehsalında yaxından iştirak edir, həm də hüceyrələrin enerji təminatını təmin edir.

Hörmətli ziyarətçi, Siz qeydiyyatdan keçməmiş istifadəçi kimi sayta daxil olmusunuz.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| Müəllif - LM_Roya, Baxılıb - 1979, Rəy sayı - 3 , Tarix: 5-04-2014, 21:30 |
 (səslər: 4)

Afrodita, fidow93LM_Roya Bunu Bəyənir.

Oxşar Xəbərlər:


6 aprel 2014 14:39
Rəyləri: 5075
Xəbərləri: 179

Medalı Yox:(
Afrodita
xebere gore tewekkurler lazimli xeberdi
good


| | | 
6 aprel 2014 11:37
Rəyləri: 1744
Xəbərləri: 73

Medalı Yox:(
Pirates
ele ozumde xesteyem yorgan doshey dushgunuyem
nece heftedi sagalmag bilmirem
saol


| | | 


--------------------
5 aprel 2014 21:42
Rəyləri: 2
Xəbərləri: 0

Medalı Yox:(
fidow93
xebere gore tewekkurler,maraqli idi ,ozumde xesteyem hele ((((


| | | 
FeminaPirates Bunu Bəyənir.
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Forumda son mövzu Baxış Cavab Müəllif Sonuncu

Populyar Xəbərlər
    Online
    İzləyicilər (0):
    Ziyarətçilər (27):
    Botlar (2):
    Hal-hazırda saytda: 29
    Günlük İzləyicilər
    Facebookda biz
    Reklam




    Son Rəylər
    
    Reklam
    Sorğu
    Azad olunmamış Azərbaycan
    Xəbər Müəllifləri
    Şərh Müəllifləri
    Sayğac