AZAD AZƏRBAYCAN
Azad Azərbaycan.

Azadlığını sevənlərin azad saytı



Sənin Azad Musiqi Dünyan...

Music.Azad.Az. Bölmə Azad Azerbaycan.

Röya Ayxan - Sənə Ehtiyacım Var [FuLL Albom]

[Albom yüklə]. Bölmə Azəri Mp3.

Aygün Kazımova - Səni belə sevmədilər //2015

[Mp3 Yüklə] . Bölmə Azəri Mp3.

Burak Özçivit ~ Vogue Men

[Fotosessiya] . Bölmə Şəkillər.

Adriana Lima walks for Desigual at

New York Fashion Week. Bölmə Fashion .

Dillərə düşəcək bir Sevdam var...☜♡

Sevgi Sözləri. Bölmə Sevgi.

Əlhəmdülillah, səni Sevdirəni sevirəm....

Yolumuz İslam.... Bölmə İslam.

Həftənin ən yaxşı qolları - VİDEO

Video izlə. Bölmə Idman.

  • Music Azad.Az
  •  Röya-Göndər
  • Mətanət İsgəndərli - Gəl xoşbəxt olaq
  •  Günel - Divanə
  •  Evli, Mutlu, Çocuklu ツ
  • Dəb\Fashion | Qadın dünyası
  • Yolumuz İslam...
  • Sevgi - Romantika
03 avqust
Yediyimiz ən zərərli qidalar - SİYAHI
Yediyimiz ən zərərli qidalar - SİYAHI

 

Qeyri-düzgün qidalanma birbaşa ürək xəstəliklərinə, piylənməyə, mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinə aparıb çıxarır.

Yağlı qida çəkinin artmasına gətirib çıxarır. Tərkibində çoxlu miqdarda qida əvəzediciləri və rəngləyicilər olan qidaların bolluğu tədricən orqanizmi zəhərləyir, lakin həm də alışmaya səbəb olur. Bişmiş qida doyma hissini kütləşdirir. Qaba bitki mənşəli qida həzm sisteminin işini stimullaşdırır. Ona görə də gündəlik qida rasionunu elə təşkil etmək lazımdır ki, onun tərkibində bacardıqca çox çiy meyvə və tərəvəz olsun.

Zərərli ərzaqların siyahısı:

1. Çeynənən konfetlər, pastila, "meybonlar", "çupa-çups". Onların tərkibində küllü miqdarda şəkərlər, kimyəvi əlavələr, rəngləyicilər, qida əvəzediciləri və s. vardır.

2. Həm kartof, həm də qarğıdalı çipsləri - orqanizm üçün çox zərərlidirlər. Çipslər rəngləyicilərin və dad əvəzedicilərinin, karbohidratlarla yağların qarışığından başqa bir şey deyildir. Həmçinin kartofel-frinin yeyilməsi də yaxşı heç nə vəd etmir.

3. Şirin qazlı ickilər şəkərlərin, kimyəvi maddələrin və qazların qarışığıdırbu isə orqanizmdə zərərli maddələrin tez yayılması üçündür. Məsələn Coca-cola içkisi ərp və pası təmizləmək üçün ən yaxşı vasitədir. Qazlı şirin içkilərin tərkibindəki şəkərin miqdarının yüksək konsentrassiyası çox ziyanlıdır, belə ki, 1 stəkan suda həll olunmuş 4-5 çay qaşığı şəkər tozuna ekvivalentdir. Odur ki, siz qazlı su ilə susuzluğunuzu yatızdırdıqdan 5 dəqiqə sonra yenə də maye içmək istəyirsiniz.

4. Şokolad batonları. Bu giqant miqdarda kalorinin kimyəvi əlavələr, genetik modifikasiyalaşmış məhsullar, rəngləyicilər və aromatizatorlarla birləşməsindən ibarətdir.

5. Sosislər və kolbasalar. Ətli delikateslər ən zərərli ərzaqlardan biri olaraq qalırlar. Onlar tərkibində gizli yağlar adlanan (donuz dərisi, salo, iç piyləri) və aromatizatorlar və dad əvəzediciləri ilə pərdələnən yağlara malikdirlər. Bir çox ət məhsulları istehsalçıları transgenlərdən istifadə edirdilər. Belə ki, kolbasaların, sardelkaların, sosislərin 80%-i (!) transgen soyadan ibarətdir.

6. Yağlı ət damarlarda xolesterin yığıntılarının əmələ gəlməsinə səbəb olur ki, bu da orqanizmin qocalmasını sürətləndirir və ürək damar xəstəliklərinin yaranmasına gətirib çıxarır.

7. Mayonez. Mayonez çox kalorili ərzaqdır, bundan başqa, onun tərkibində çoxlu miqdarda yağlar və karbohidratlar vardır, həmçinin rəngləyicilər, şirinlik verən maddələrə, qida əvəzedicilərinə və s. malikdir. Zərərli ərzaqlara yalnız mayonez yox, həmçinin ketçup, müxtəlif souslar və ədviyyatlar da aiddir. Təəssüf ki, bunların da tərkibində rəngləyicilər, dad əvəzediciləri, gen-modifikasiyalı ərzaqlar az deyildir.

8. Tez hazırlanan əriştə. Bu, şübhəsiz, orqanizmə ziyanlı olan kimyəvi maddələrlə zəngindir.

9. Duz. Duz təzyiqi qaldırır, orqanizmin duz-turşu balansını pozur, toksinlərin toplanmasına imkan yaradır. Əgər ondan imtina edə bilmirsinizsə, onda çalışın, onun istifadəsini minimuma endirəsiniz.

10.Alkoqol. Hətta ən kiçik miqdarda belə vitaminlərin mənimsənilməsinə mane olur. Bundan əlavə, alkoqol özlüyündə çox kalorilidir.

Hörmətli ziyarətçi, Siz qeydiyyatdan keçməmiş istifadəçi kimi sayta daxil olmusunuz.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| Müəllif - hair, Baxılıb - 3808, Rəy sayı - 19 , Tarix: 3-08-2013, 16:48 |
 (səslər: 5)

Prenses, Smile, ArZuM4 Başqa Bunu Bəyənir.

Oxşar Xəbərlər:


19 avqust 2013 12:10
Rəyləri: 5075
Xəbərləri: 179

Medalı Yox:(
Afrodita
Maraqli melumarta gore twk


| | | 
5 avqust 2013 11:14
Rəyləri: 2193
Xəbərləri: 47

Medalı Yox:(
Prenses
Men burdakilarin hec birini yemirem.Qadagandi.Adam xestelenende bawa duwur.Caninizin qedrini bilin. sorry


| | | 


--------------------
4 avqust 2013 17:39
Rəyləri: 3125
Xəbərləri: 107

 
HilaryDuff
Çips-siz həyat olarmı....?! sorry yahoo


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
4 avqust 2013 17:05
Rəyləri: 2415
Xəbərləri: 85

Medalı Yox:(
NeJNaYa_ArzuwKA
Sitat: Smile
Day yaşamayaqda..


deme deme her wey ziyandi


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
4 avqust 2013 17:02
Rəyləri: 2921
Xəbərləri: 158

  
Smile
Day yaşamayaqda.. biggrin


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
4 avqust 2013 14:22
Rəyləri: 1866
Xəbərləri: 0

Medalı Yox:(
Miss Lady
men bunlarin hamisini yeyirem axii hamisi kaloridi


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.
4 avqust 2013 09:42
Rəyləri: 3670
Xəbərləri: 79

Medalı Yox:(
Tournike
Vallah menim ucun ferqi yoxdu zereli ya xeyirli nefsim cekdise yeyirem hecnede vecme deyil 5 gunluk dunyadi onuda istediyim kimi yawayiram


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.
4 avqust 2013 06:49
Rəyləri: 1549
Xəbərləri: 146

Medalı Yox:(
No Name
duzlu isdiotlu yemekleri cox sevirem ,,inanmiram bunlardan imtina ede bilim.


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
3 avqust 2013 22:35
Rəyləri: 1979
Xəbərləri: 33

Medalı Yox:(
Master911
duzu,duzdan imtina ede bilmirem


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
3 avqust 2013 22:30
Rəyləri: 6167
Xəbərləri: 209

 
Sebiwkam
Bu zererli qidalarin hamisini yeyiremki men((ona gore bu gundeyemde


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
3 avqust 2013 22:06
Rəyləri: 2279
Xəbərləri: 14

Medalı Yox:(
Master
Sitat: hair
Men saglam heyat ucun yol gosteriremde

men beyem xeste heyatcun yol gosteriremki
o melhemdi bir nece xesteliklerin qarsisini alir))


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
3 avqust 2013 21:49
Rəyləri: 3005
Xəbərləri: 796

Medalı Yox:(
hair
Sitat: Master
duzgun yolu isarelernen gosterirler qidalarnan yox))

Men saglam heyat ucun yol gosteriremde wink


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
3 avqust 2013 21:43
Rəyləri: 2279
Xəbərləri: 14

Medalı Yox:(
Master
Sitat: hair
aaaaaaaaa men duzgun yol gosterirem.senin elediyene bax

duzgun yolu isarelernen gosterirler qidalarnan yox))


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
3 avqust 2013 21:16
Rəyləri: 3005
Xəbərləri: 796

Medalı Yox:(
hair
Sitat: Master
axirinic Ulker xanim qidaya aid deyil,tak sto camaati aldatma o xeyrlidi))

aaaaaaaaa men duzgun yol gosterirem.senin elediyene bax cry


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
3 avqust 2013 21:14
Rəyləri: 2279
Xəbərləri: 14

Medalı Yox:(
Master
en cox cipsy
axirinic Ulker xanim qidaya aid deyil,tak sto camaati aldatma o xeyrlidi))


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
3 avqust 2013 19:59
Rəyləri: 2847
Xəbərləri: 38

Medalı Yox:(
BiTaaaNEM
Həm kartof, həm də qarğıdalı çipsləri - orqanizm üçün çox zərərlidirlər. Çipslər rəngləyicilərin və dad əvəzedicilərinin, karbohidratlarla yağların qarışığından başqa bir şey deyildir. Həmçinin kartofel-frinin yeyilməsi də yaxşı heç nə vəd etmir. cry


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
3 avqust 2013 18:02
Rəyləri: 3535
Xəbərləri: 426

Medalı Yox:(
R.A
Həm kartof, həm də qarğıdalı çipsləri
dash_mini


| | | 
3 avqust 2013 17:06
Rəyləri: 1372
Xəbərləri: 54

Medalı Yox:(
♔Rubina♔
HANSI FAYDALIDIKI BEYEM NE YESEKDE ZIYANDIR


| | | 


--------------------
3 avqust 2013 16:57
Rəyləri: 2415
Xəbərləri: 85

Medalı Yox:(
NeJNaYa_ArzuwKA
ayda men bunlarin hamisini cox lezzetle yeyiremee


| | | 


--------------------
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Forumda son mövzu Baxış Cavab Müəllif Sonuncu

Populyar Xəbərlər
    Online
    İzləyicilər (0):
    Ziyarətçilər (29):
    Botlar (1):
    Hal-hazırda saytda: 30
    Günlük İzləyicilər
    Facebookda biz
    Reklam




    Son Rəylər
    
    Reklam
    Sorğu
    Azad olunmamış Azərbaycan
    Xəbər Müəllifləri
    Şərh Müəllifləri
    Sayğac