Yorğun ayaqları necə rahatlaşdırmaq olar? » Azad.Az

AZAD AZƏRBAYCAN

Azad Azərbaycan.

Azadlığını sevənlərin azad saytı

Sənin Azad Musiqi Dünyan...

Music.Azad.Az. Bölmə Azad Azerbaycan.

Röya Ayxan - Sənə Ehtiyacım Var [FuLL Albom]

[Albom yüklə]. Bölmə Azəri Mp3.

Aygün Kazımova - Səni belə sevmədilər //2015

[Mp3 Yüklə] . Bölmə Azəri Mp3.

Burak Özçivit ~ Vogue Men

[Fotosessiya] . Bölmə Şəkillər.

Adriana Lima walks for Desigual at

New York Fashion Week. Bölmə Fashion .

Dillərə düşəcək bir Sevdam var...☜♡

Sevgi Sözləri. Bölmə Sevgi.

Əlhəmdülillah, səni Sevdirəni sevirəm....

Yolumuz İslam.... Bölmə İslam.

Həftənin ən yaxşı qolları - VİDEO

Video izlə. Bölmə Idman.

$Dəb\Fashion | Qadın dünyası$

30 may

Yorğun ayaqları necə rahatlaşdırmaq olar?

Vücudun bütün ağırlığı ayaqlara düşür. Təəssüflər olsun ki, ən az baxım edilən də elə ayaqlardır.

Üzümüzə makiyaj edib gözəlləşdiyimizi düşünürük lakin ayaqları sonuncu plana atırıq. Halbuki, yorğun ayaqlarla sağlam və gümrah görünmək olmur. Ayaqlara qulluq edilmədiyi halda şişlər yaranır, topuqlarda çatlar və müxtəlif infeksiyalar əmələ gəlir. Nəticədə isə dəri problemi ilə qarşı-qarşıya gələ bilərsiniz.

Hər gecə ayaqlara masaj edin
Bu ayaqları dincəldir və yumşaq olmasını da təmin edir. Qışda ilıq yağla birlikdə küncüt yağı ya da xardal yağından istifadə etmək olar. İsti aylarda isə hind və zeytun yağı ilə rahatlaşdırıcı təsir yarada bilərsiniz.

Ayaqqabılar çox dar olduğu, ya da tam oturmadığı zaman yaralar əmələ gəlir. Sümük hissə basılır və qan dövranının dayanmasına gətirib çıxarır. Onları sağaltmaq mümkündür. Çobanyastığı suyunu və ya əncir yarpaqlarının südünü yaralar olan hissəyə çəkin. Gecə boyu yaranın üstündə qalması üçün corab geyinin.

Sərt, tozlu və ya düz yerdə ayaqyalın gəzməkdən topuqlarda çatlar əmələ gəlir. Bu problemi də təbii yolla aradan qaldırmaq olar. Küncüt yağını və ya zeytun yağı ilə limonu qarışdırın və topuqlara çəkin. Ayaqlarınız dincəlib rahatlaşacaq. Küncüt yağı bu problemin həlli üçün olduqca faydalıdır.

1 litr suda 4 xörək qaşığı çobanyastığı və 1 ədəd limonun suyunu qarışdırın. Bu qarışığı qaynatdıqdan sonra soyumasını gözləyin. Ayaqlarınıza sürdtüyünüz zaman ayaqlarınızın rahatladığınızı hiss edəcək və şişlər keçəçək.

5 yemək qaşığı qədər küncüt yağı ilə 4 damcı qərənfil yağını qarışdırın. Ayaqlarınızı masaj edərək sürtün. Bu qarışığı bir qab içərisində saxlayaraq davamlı olaraq istifadə edə bilərsiniz.

Başqa bir alternativ də var. 1 çay qaşığı mango suyu və 1 yemək qaşığı suyu qarışdırın və çatlamış dəriyə çəkin. Bunu da gecə yatmazdan əvvəl çəkmək məsləhət görülür. Əgər ayaqlardakı şişlər və dırnaq batması kimi problemlər varsa, həkimə gedin.

Hörmətli ziyarətçi, Siz qeydiyyatdan keçməmiş istifadəçi kimi sayta daxil olmusunuz.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.

| Müəllif - VseleNNaya, Baxılıb - 4481, Rəy sayı - 6 , Tarix: 30-05-2013, 12:12 |

(səslər: 2)

Anivle Moreno, ArZuM, LM_Roya Və Daha 1 Nəfər Bunu Bəyənir.

Oxşar Xəbərlər:

21 iyun 2013 17:52 Rəyləri: 2415 Xəbərləri: 85 Medalı Yox:(	NeJNaYa_ArzuwKA thank you very much \| \| \| --------------------

16 iyun 2013 21:44 Rəyləri: 4888 Xəbərləri: 229 Medalı Yox:(	Melisa ayaqlari hundur yere qoyanda onda qan yaxsi isdeyir yorqunluqd gedir \| \| \| --------------------

2 iyun 2013 22:55 Rəyləri: 1904 Xəbərləri: 0 Medalı Yox:(	Aide Cox sasg olun... \| \| \|

1 iyun 2013 06:57 Rəyləri: 6167 Xəbərləri: 209	Sebiwkam Yorgun ayaqlari uzanaraq rahatlawdirmaq olar) \| \| \| -------------------- Belkede heyatimizi deyisdirecek insanlar biz yolda gederken sessiz-sedasiz otub kecmisdirler yanimizdan

1 iyun 2013 01:06 Rəyləri: 3005 Xəbərləri: 796 Medalı Yox:(	hair tewekkurler maraqli oldu \| \| \| -------------------- Красивых любят чаще и прилежней, Весëлых любят меньше, но быстрей. Но молчаливых любят, только реже, Зато уж если любят, то сильней

31 may 2013 18:45 Rəyləri: 1952 Xəbərləri: 304 Medalı Yox:(	Anivle Moreno Thank you!!! \| \| \| -------------------- ♥... ...♥ İtirdiklərim içərisində ən çox özüm üçün darıxıram...