29
may
Uzun ömrün 8 sirri
Dünyada ən çox rast gəlinən və ölümə səbəb olan xəstəlik, infarktdır. Mütəxəsisslər, xəstəliklərə yaxşı təsir edən qidaları açıqlayıb. Ağciyər və prostat vəzi xərçəngi də ölümə səbəb olan xəstəliklər siyahısında yer alır.
1. Ürək xəstəlikləri – Çay
Hər 3 saniyədə bir nəfər ürək çatışmazlığıdan əziyyət çəkdiyi üçün dünyasını itirir. Alimlər bu ölümlərin 80 faizinin qarşısını almağın mümkün olduğunu düşünür. Gündə 2 stəkan çay içmək ürək xəstəliyi riskini 25 faiz azaldır.
2. İflic – İspanaq
Kişilərin 5-indən 1-i iflic olur. Bunların isə yarısından çoxu ölümlə nəticələnir. İspanaq yeyənlər 30 faiz iflicdən uzaq olur.
3. Ağciyər xərçəngi – Fındıq
Araşdırmalara və təhlillərə görə, ağciyər xərçəngi ən ölümcül xəstəlikdir. Siqaret çəkməyənlərin 90 faiz bu xəstəliyə tutulmur. Siqareti tərgidənlər isə 70 faiz bu xəstəlik riskindən uzaq olur. Fındıq yemək isə bu xəstəliyi 48 faiz azaldır.
4. Bağırsaq xərçəngi – Su
Vaxtında müalicə edilərsə, sağaltmaq mümkündür. Bol su içib az yemək bağırsaqları daha sağlam edir.
5. Tənəffüs yolları – Kivi
Hər il bronxit və tənəffüs yolu xəstəliklərindən 3 milyon insan ölür. Kivi isə möcüzəvi şəkildə tənəffüs yollarını qoruyur.
6. Prostat xərçəngi – Acı bibər
Kişilərin prsostat xərçənginə tutulma riski digər xərçəng xəstəliklərindən daha yüksəkdir. Normal cinsi həyat və acı bibər bu xəstəlikdən qoruya bilir.
7. Qaraciyər – Tərəvəz
İçki qəbul edənlərdə qaraciyər probleminə daha çox rast gəlinir. Bu hal isə çox zaman ölümlə nəticələnir. Spirtli içkilərdən uzaq olanlar 85 faiz, içkini tərgidənlər isə 60 faiz qaraciyərini təmiz saxlayır. Tərəvəzlərlə qidalanmaq xəstəliyə tutulma riskindən uzaqlaşdıra bilir.
8. Böyrək xəstəliyi –Somon
Tək böyrəklə yaşamaq mümkündür amma 1970-ci ildən bəri böyrək çatışmazlığından ölənlərin sayı hər il iki qat artıb. Somon balığının tərkibindəki vitaminlər böyrəkləri qoruyur.
1. Ürək xəstəlikləri – Çay
Hər 3 saniyədə bir nəfər ürək çatışmazlığıdan əziyyət çəkdiyi üçün dünyasını itirir. Alimlər bu ölümlərin 80 faizinin qarşısını almağın mümkün olduğunu düşünür. Gündə 2 stəkan çay içmək ürək xəstəliyi riskini 25 faiz azaldır.
2. İflic – İspanaq
Kişilərin 5-indən 1-i iflic olur. Bunların isə yarısından çoxu ölümlə nəticələnir. İspanaq yeyənlər 30 faiz iflicdən uzaq olur.
3. Ağciyər xərçəngi – Fındıq
Araşdırmalara və təhlillərə görə, ağciyər xərçəngi ən ölümcül xəstəlikdir. Siqaret çəkməyənlərin 90 faiz bu xəstəliyə tutulmur. Siqareti tərgidənlər isə 70 faiz bu xəstəlik riskindən uzaq olur. Fındıq yemək isə bu xəstəliyi 48 faiz azaldır.
4. Bağırsaq xərçəngi – Su
Vaxtında müalicə edilərsə, sağaltmaq mümkündür. Bol su içib az yemək bağırsaqları daha sağlam edir.
5. Tənəffüs yolları – Kivi
Hər il bronxit və tənəffüs yolu xəstəliklərindən 3 milyon insan ölür. Kivi isə möcüzəvi şəkildə tənəffüs yollarını qoruyur.
6. Prostat xərçəngi – Acı bibər
Kişilərin prsostat xərçənginə tutulma riski digər xərçəng xəstəliklərindən daha yüksəkdir. Normal cinsi həyat və acı bibər bu xəstəlikdən qoruya bilir.
7. Qaraciyər – Tərəvəz
İçki qəbul edənlərdə qaraciyər probleminə daha çox rast gəlinir. Bu hal isə çox zaman ölümlə nəticələnir. Spirtli içkilərdən uzaq olanlar 85 faiz, içkini tərgidənlər isə 60 faiz qaraciyərini təmiz saxlayır. Tərəvəzlərlə qidalanmaq xəstəliyə tutulma riskindən uzaqlaşdıra bilir.
8. Böyrək xəstəliyi –Somon
Tək böyrəklə yaşamaq mümkündür amma 1970-ci ildən bəri böyrək çatışmazlığından ölənlərin sayı hər il iki qat artıb. Somon balığının tərkibindəki vitaminlər böyrəkləri qoruyur.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| Müəllif - VseleNNaya, Baxılıb - 3210, Rəy sayı - 11 , Tarix: 29-05-2013, 15:30 |
Oxşar Xəbərlər:
- Yaşıl tərəvəzlər hansı xəstəlik riskini azaldır?
- Sağlamlıq haqqında hər şey...
- Qriplə mübarizə aparan 5 qida
- Bazarda qiymətlər bahalaşdı
- Alçanın ən əhəmiyyətli faydaları
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Forumda son mövzu | Baxış | Cavab | Müəllif | Sonuncu |
Naviqator
Populyar Xəbərlər
Online
İzləyicilər | (0): |
Ziyarətçilər | (44): |
Botlar | (1): |
Hal-hazırda saytda: 45 |
Xoş Gəlmisiz...(Son Qeydiyyat)
Facebookda biz
Reklam
Son Rəylər
-
Yazan: WilliamVodia
-
Yazan: ZaineaBus
-
Yazan: ZaineaBus
-
Yazan: Raymondabali
-
Yazan: ZaineaBus
-
Yazan: ZaineaBus
-
Yazan: ZaineaBus
-
Yazan: ZaineaBus
-
Yazan: ZaineaBus
-
Yazan: ZaineaBus
Reklam
Sorğu
Azad olunmamış Azərbaycan
Xəbər Müəllifləri
Şərh Müəllifləri
|
Sayğac