AZAD AZƏRBAYCAN
Azad Azərbaycan.

Azadlığını sevənlərin azad saytı



Sənin Azad Musiqi Dünyan...

Music.Azad.Az. Bölmə Azad Azerbaycan.

Röya Ayxan - Sənə Ehtiyacım Var [FuLL Albom]

[Albom yüklə]. Bölmə Azəri Mp3.

Aygün Kazımova - Səni belə sevmədilər //2015

[Mp3 Yüklə] . Bölmə Azəri Mp3.

Burak Özçivit ~ Vogue Men

[Fotosessiya] . Bölmə Şəkillər.

Adriana Lima walks for Desigual at

New York Fashion Week. Bölmə Fashion .

Dillərə düşəcək bir Sevdam var...☜♡

Sevgi Sözləri. Bölmə Sevgi.

Əlhəmdülillah, səni Sevdirəni sevirəm....

Yolumuz İslam.... Bölmə İslam.

Həftənin ən yaxşı qolları - VİDEO

Video izlə. Bölmə Idman.

  • Music Azad.Az
  •  Röya-Göndər
  • Mətanət İsgəndərli - Gəl xoşbəxt olaq
  •  Günel - Divanə
  •  Evli, Mutlu, Çocuklu ツ
  • Dəb\Fashion | Qadın dünyası
  • Yolumuz İslam...
  • Sevgi - Romantika
25 may
Stressin dəriyə təsiri


Gündəlik həyatın problemləri və işdəki stress sağlamlıqla yanaşı, dəridən də təsir ötüşmür. Stressi özündən kənarlaşdırmasanız, bu ciddi problemlərə yol açır.


Problemsiz dəridə bir-birə sızanaq çıxırsa, bunun 90 faizi stresslə bağlıdır. Stress nəticəsində təkcə sızanaq deyil, quruluq yaranır və qırışların əmələ gəlməsinə zəmin hazırlayır.

Stress dərinin üzərində özünü necə göstərir?
Stress olduğu zaman vücudda kortizal yüksəlir və yağların çoxalmasına səbəb olur. Vücudda lazım olduğundan artıq yağ isə masamələrə tıxanıb dəridə ləkə və sızanaq yaranmasına gətirib çıxarır. Normal halda sızanaqlara sahib olmayan xəstələrdə belə stress sızanaqların yaranmasına səbəb olur.

Üzünə ilk dəfə sızanaq çıxan insanlarda bir nömrəli səbəb, stressdir. Dəridəki probelmlərlə mübarizəyə başlamazdan əvvəl stressi uzaqlaşdırmaq lazımdır. Stressi yox etmək üçün antioksidantlarla zəngin yaşıl çaydan və masajdan istifadə etmək olar.

Stress dəri xərçənginə səbəb olurmu?
Stressin dəri xərçəngini yaradan ən təsirli üsullardan biri olduğu araşdırılıb. Alimlər də bu fikri dəstəkləyib. Ohio State Universitetində araşdırmaçıların siçanlar üzərində apardığı təcrübə də stressin dəri üzərində mənfi təsirə malik olduğunu təsdiqləyib. Xüsusən də UV şüalarına məruz qalanlar da bu təsir daha çoxdur. Günəş dəri xərçənginə səbəb olan bir nömrəli düşməndir.

Qarşısını necə almaq olar?
Stress səviyyəsini aşağı salmağın ən təsirli yolu, sağlam qidalanma, düzgün nəfəs alma və idmandır.


Yuxu həlli
Yetərli miqdarda yatdığınız zaman stressi nəzarət altına almaqla dərinin gecə rahat nəfəs almasına icazə verə bilərsiniz.

Gərginliyi azaldın
Bitki yağları və uçucu qoxular stress azaldıcı vasitələr arasındadır.

Bilirsinizmi?
Özünüzü yaxşı hiss etsəniz belə, stressi atmaq çox əhəmiyyətlidir. Beləcə, sərbəst radikal inkişafına mane olaraq erkən yaşlanma və hüceyrələrin pozulmasının qarşısını ala bilərsiniz.
Hörmətli ziyarətçi, Siz qeydiyyatdan keçməmiş istifadəçi kimi sayta daxil olmusunuz.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| Müəllif - VseleNNaya, Baxılıb - 1128, Rəy sayı - 6 , Tarix: 25-05-2013, 11:00 |
 (səslər: 3)


Oxşar Xəbərlər:


6 avqust 2013 12:58
Rəyləri: 2415
Xəbərləri: 85

Medalı Yox:(
NeJNaYa_ArzuwKA
cox pis weydir heqiqeten


| | | 


--------------------
1 iyun 2013 08:17
Rəyləri: 6167
Xəbərləri: 209

 
Sebiwkam
strest kecirmemiwem


| | | 


--------------------
29 may 2013 13:06
Rəyləri: 1904
Xəbərləri: 0

Medalı Yox:(
Aide
Heqiqeten pis bir seydi stress...


| | | 
27 may 2013 17:46
Rəyləri: 2193
Xəbərləri: 47

Medalı Yox:(
Prenses
Men eseblewib tez sakitlewenem.Stress kecirdiyim vaxtlarda olur


| | | 


--------------------
25 may 2013 21:04
Rəyləri: 1952
Xəbərləri: 304

Medalı Yox:(
Anivle Moreno
həqiqətəndə stress çox pis şeydir


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
25 may 2013 17:12
Rəyləri: 3005
Xəbərləri: 796

Medalı Yox:(
hair
men ozumden deyimki.menim uzumden zehrimar yagir onda.murdewir menden gozel olur o,moment


| | | 
Prenses Bunu Bəyənir.


--------------------
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Forumda son mövzu Baxış Cavab Müəllif Sonuncu

Populyar Xəbərlər
    Online
    İzləyicilər (0):
    Ziyarətçilər (31):
    Botlar (1):
    Hal-hazırda saytda: 32
    Günlük İzləyicilər
    Facebookda biz
    Reklam




    Son Rəylər
    
    Reklam
    Sorğu
    Azad olunmamış Azərbaycan
    Xəbər Müəllifləri
    Şərh Müəllifləri
    WilliamCof
           246144382
    Şərhlər: 1
     
    Sayğac