29
dekabr
Kivinin faydaları
İnsan bədəninin xüsusilə qış aylarında C vitaminə ehtiyacı artır. Bir çox meyvədə olan C vitamini xüsusilə kividə daha çoxdur. Həm immunitetin güclənməsi, həm də qrip infeksiyaların azalmasıyla qarşısının alınması üçün bol-bol kivi yemək lazımdır. 120-130 qramlıq kivinin yarısı belə yetkin bir insanın gündəlik C vitamini ehtiyacını qarşılayır. Qrip və soyuqdəymə kimi xəstəliklərə qarşı faydalı olan kivi immunitet sistemini gücləndirir. A və C vitaminləri ilə kalium baxımından zəngin meyvə olan kivi kalsium, dəmir, maqnezium kimi minerallar baxımından da zəngindir. Bundan əlavə, kivinin tərkibində olan C vitamini qocalma prosesini ləngidən kollagen istehsalını stimullaşdırır.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| Müəllif - R.A, Baxılıb - 3300, Rəy sayı - 14 , Tarix: 29-12-2012, 11:00 |
Oxşar Xəbərlər:
- Qırmızı bibərin faydaları
- Əriyin faydalı xüsusiyyətləri
- Alçanın ən əhəmiyyətli faydaları
- Stresi aradan qaldıran qidalar
- 10 Yay Meyvəsi və Möcüzəvi Faydaları!
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Forumda son mövzu | Baxış | Cavab | Müəllif | Sonuncu |
Naviqator
Populyar Xəbərlər
Online
Xoş Gəlmisiz...(Son Qeydiyyat)
Facebookda biz
Reklam
Son Rəylər
Reklam
Sorğu
Azad olunmamış Azərbaycan
Xəbər Müəllifləri
Şərh Müəllifləri
|
Sayğac