27
aprel
Qırmızı bibərin faydaları
Qırmızı bibər yaşıl bibərin başqa bir növüdür. Yaşılından daha şirin və yetkin olan qırmızı bibər yalnız yeməkləri dadlandırmaz eyni zamanda da bədəniniz üçün möhtəşəm faydalar təmin edər.
Araşdırmalara görə qırmızı bibər yaşıldan çox daha faydalıdır və daha çox qida maddəsi ehtiva edər. Bu tərəvəzlər bişirilə bildiyi kimi çiy də yeyilə bilər.
Qırmızı bibərin sağlamlığınıza faydaları
Qırmızı bibər xərçənglə döyüşdə ən böyük köməkçilərinizdən biridir. İçərisində olan likopen xərçəngə qarşı olduqca təsirlidir. Prostat, pankreas və rəhm xərçəngi bu xərçəng növləri arasındadır.
Qırmızı bibər antioksidan baxımından olduqca zəngindir və ürək narahatlığı riskini azaldar.
Asanca kilo vermənizi təmin edər. Bu tərəvəzlər bədən istiliyini artırar və oksigen ehtiyacı yaradar. Bu sayədə kilo vermək daha asan bir hala gəlməkdədir.
Qırmızı bibərin içərisində olan A vitamini gözlərə və immunitet sisteminə yaxşı gəlir.
B vitamini beynin inkişafı üçün olduqca əhəmiyyətlidir. Bədənin maddələr mübadiləsisinə təsir edər və zülalın enerjiyə çevrilməsinə köməkçi olar.
E vitamini hüceyrələrdə ziyan görülməsini mane olar və bu sayədə xərçəng potensialını azaldar.
Qırmızı bibərdə C vitamini və kalium da bol miqdarda var. C vitamini immunitet sistemini gücləndirərkən kalium infarkt riskini azaldar.
Araşdırmalara görə qırmızı bibər yaşıldan çox daha faydalıdır və daha çox qida maddəsi ehtiva edər. Bu tərəvəzlər bişirilə bildiyi kimi çiy də yeyilə bilər.
Qırmızı bibərin sağlamlığınıza faydaları
Qırmızı bibər xərçənglə döyüşdə ən böyük köməkçilərinizdən biridir. İçərisində olan likopen xərçəngə qarşı olduqca təsirlidir. Prostat, pankreas və rəhm xərçəngi bu xərçəng növləri arasındadır.
Qırmızı bibər antioksidan baxımından olduqca zəngindir və ürək narahatlığı riskini azaldar.
Asanca kilo vermənizi təmin edər. Bu tərəvəzlər bədən istiliyini artırar və oksigen ehtiyacı yaradar. Bu sayədə kilo vermək daha asan bir hala gəlməkdədir.
Qırmızı bibərin içərisində olan A vitamini gözlərə və immunitet sisteminə yaxşı gəlir.
B vitamini beynin inkişafı üçün olduqca əhəmiyyətlidir. Bədənin maddələr mübadiləsisinə təsir edər və zülalın enerjiyə çevrilməsinə köməkçi olar.
E vitamini hüceyrələrdə ziyan görülməsini mane olar və bu sayədə xərçəng potensialını azaldar.
Qırmızı bibərdə C vitamini və kalium da bol miqdarda var. C vitamini immunitet sistemini gücləndirərkən kalium infarkt riskini azaldar.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| Müəllif - Nari, Baxılıb - 2920, Rəy sayı - 10 , Tarix: 27-04-2014, 19:09 |
Afrodita Və A happy life Bunu Bəyənir.
Oxşar Xəbərlər:
- 10 Yay Meyvəsi və Möcüzəvi Faydaları!
- B6 Vitamininin Faydaları
- Artıq yağları əridən qidalar hansılardır?
- Stresi aradan qaldıran qidalar
- Kivinin faydaları
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
| Forumda son mövzu | Baxış | Cavab | Müəllif | Sonuncu |
Naviqator
Populyar Xəbərlər
Online
| İzləyicilər | (0): |
| Ziyarətçilər | (35): |
 |
|
| Botlar | (1): |
 |
|
| Hal-hazırda saytda: 36 | |
Xoş Gəlmisiz...(Son Qeydiyyat)
Facebookda biz
Reklam
Son Rəylər
-
Yazan: FaridaDoodo -
Yazan: AliceDoodo -
Yazan: Astetlig
-
Yazan: Astetlig
-
Yazan: Astetlig
-
Yazan: tortyonl
-
Yazan: tortyonl
-
Yazan: AMuctuch
-
Yazan: AstetligMövzu: Leyla Əliyevadan yeni şeir
Reklam
Sorğu
Azad olunmamış Azərbaycan
Xəbər Müəllifləri
Şərh Müəllifləri
Sayğac