AZAD AZƏRBAYCAN
Azad Azərbaycan.

Azadlığını sevənlərin azad saytı



Sənin Azad Musiqi Dünyan...

Music.Azad.Az. Bölmə Azad Azerbaycan.

Röya Ayxan - Sənə Ehtiyacım Var [FuLL Albom]

[Albom yüklə]. Bölmə Azəri Mp3.

Aygün Kazımova - Səni belə sevmədilər //2015

[Mp3 Yüklə] . Bölmə Azəri Mp3.

Burak Özçivit ~ Vogue Men

[Fotosessiya] . Bölmə Şəkillər.

Adriana Lima walks for Desigual at

New York Fashion Week. Bölmə Fashion .

Dillərə düşəcək bir Sevdam var...☜♡

Sevgi Sözləri. Bölmə Sevgi.

Əlhəmdülillah, səni Sevdirəni sevirəm....

Yolumuz İslam.... Bölmə İslam.

Həftənin ən yaxşı qolları - VİDEO

Video izlə. Bölmə Idman.

  • Music Azad.Az
  •  Röya-Göndər
  • Mətanət İsgəndərli - Gəl xoşbəxt olaq
  •  Günel - Divanə
  •  Evli, Mutlu, Çocuklu ツ
  • Dəb\Fashion | Qadın dünyası
  • Yolumuz İslam...
  • Sevgi - Romantika
31 mart
Baharla birlikdə yorğunluq da gəldi

Baharın gəlməsi ilə birlikdə hər kəsdə az ya da çox müşahidə edilən bahar yorğunluğunun xüsusiyyətləri bunlardır:

- Hormonal dəyişikliklərin insanı ruhən və bədənlə təsir etməsi ilə ortaya çıxar.

- Qışda günlərin qısa, gecələrin uzun olması ilə salınan melatonin səbəbiylə daha uzun müddətlər yatarkən günlərin uzanması ilə daha azalmaqda bu da yuxu yatmağı çətinləşdirməkdədir. Hər gün eyni saatda yatağa yatılsa belə yuxuya getmə çətinləşməkdə, səhərlər də yataqdan çıxmaq bir problem meydana gətirməkdədir. "Bir az daha yatım" hissi məşhur bir duyğu halında bir çox insan tərəfindən yaşanmaqdadır.

- Yenə günlərin uzanması və günəşli günlərin başlaması ilə ortaya çıxan keçiş dövründə xoşbəxtlik hormonu olan seratoninin səviyyələri dəyişməkdə və romantik dalğalanmalar yaşanmaqdadır.

- Qışda soyuq hava səbəbi ilə damarların sıxılması nəticəsi təzyiq yüksəklikləri yaşanarkən yazda damarlarda boşalma olub təzyiq düşmələri nəticəsi yorğunluq, gücsüzlük ola bilməkdə, bu vəziyyət bəzən enerji və canlılıq, bəzən də tam tərsinə yorğunluq və halsızlığa səbəb ola bilməkdədir.

- Çox olmayan bu vəziyyətlərdə tibbi müalicə yerinə bahara uyğun olaraq təzə tərəvəz və meyvə qəbul etmək, bədənin detoksu üçün bolca su içmək, həddindən artıq çay, qəhvə və spirtdən qaçmaq bahar sindromunun yaşanmasına maneə törətməsə belə mənfi təsirlənməyi və bədənin balanssızlıqlarını azaldacaq.

- İdman etmək, heç bir şey edə bilmirsək belə getmək, hərəkət etmək bahar keçişini asanlaşdıracaq və fəslə adaptasyonu təmin edəcək

Hörmətli ziyarətçi, Siz qeydiyyatdan keçməmiş istifadəçi kimi sayta daxil olmusunuz.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| Müəllif - Afrodita, Baxılıb - 1513, Rəy sayı - 3 , Tarix: 31-03-2014, 01:00 |
 (səslər: 3)

Afrodita, hair, R.x.HDaha 1 Nəfər Bunu Bəyənir.

Oxşar Xəbərlər:


1 aprel 2014 00:24
Rəyləri: 5075
Xəbərləri: 179

Medalı Yox:(
Afrodita
Helə məndə yuxudan doya bilmireki bilmirem....
Fikirles


| | | 
31 mart 2014 23:36
Rəyləri: 2654
Xəbərləri: 162

Medalı Yox:(
R.x.H
hmm yuxudan doya bilmireki bilmirem...


| | | 


--------------------
31 mart 2014 14:39
Rəyləri: 3535
Xəbərləri: 426

Medalı Yox:(
R.A


Bahar gəlir onla birgə allergiyalarda gəlib(( Yay gəlsə artıq..Yox gözdəyin bəlkə qar yağdı)


| | | 
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Forumda son mövzu Baxış Cavab Müəllif Sonuncu

Populyar Xəbərlər
    Online
    İzləyicilər (0):
    Ziyarətçilər (26):
    Botlar (2):
    Hal-hazırda saytda: 28
    Günlük İzləyicilər
    Facebookda biz
    Reklam




    Son Rəylər
    
    Reklam
    Sorğu
    Azad olunmamış Azərbaycan
    Xəbər Müəllifləri
    Şərh Müəllifləri
    ZAUR
           Yoxdur
    Şərhlər: 1
     
    Sayğac