1 - Əgər düz bir qarın ilə oyanmaq istəyirsinizsə yatağa girmədən 2 saat əvvəl yeməyin.Canınız yemək istəyirsə duzlu qidalardan uzaq durun.

2 - Şüyüd , qabarıqlığı azaldar. Buna görə yatmadan əvvəl Şüyüd çayı içə bilərsiniz. Daha ləzzətli olması üçün bir az limon suyu əlavə edə bilərsiniz.

3 - Yatmadan əvvəl kafenin ehtiva edən bir göz kremi tətbiq etsəniz, səhər gözlərinizdə daha az şişkinlikle oyanarsınız.

4 - Üzünüzdə makiyaj lekeleriyle oyanmaq istəmirsinizsə yatmadan əvvəl üzünüzü iki dəfə təmizləyin. Əvvəlcə makiyajınızı təmizləmək üçün təmizləmə südü istifadə edin. Daha sonra da təmizləyici jel tətbiq edin.

5 - Spirt qan damarlarının genişlənməsinə səbəb ola bilər. Bu da qızartı və qabarıqlığa gətirib çıxarar. Buna görə yatmadan əvvəl spirt almayın .

6 - Əgər buruq saçınız varsa , yatağa quru saçla girmək sürtünmədən ötəri saçınızı şişirdə bilər . Bu səbəblə saçınızı yüksək bir at quyruğu edərək, kiçik bir kapron corab parçası ilə toplayın. Kapron corab saçınızda iz buraxmaz.