AZAD AZƏRBAYCAN
Azad Azərbaycan.

Azadlığını sevənlərin azad saytı



Sənin Azad Musiqi Dünyan...

Music.Azad.Az. Bölmə Azad Azerbaycan.

Röya Ayxan - Sənə Ehtiyacım Var [FuLL Albom]

[Albom yüklə]. Bölmə Azəri Mp3.

Aygün Kazımova - Səni belə sevmədilər //2015

[Mp3 Yüklə] . Bölmə Azəri Mp3.

Burak Özçivit ~ Vogue Men

[Fotosessiya] . Bölmə Şəkillər.

Adriana Lima walks for Desigual at

New York Fashion Week. Bölmə Fashion .

Dillərə düşəcək bir Sevdam var...☜♡

Sevgi Sözləri. Bölmə Sevgi.

Əlhəmdülillah, səni Sevdirəni sevirəm....

Yolumuz İslam.... Bölmə İslam.

Həftənin ən yaxşı qolları - VİDEO

Video izlə. Bölmə Idman.

  • Music Azad.Az
  •  Röya-Göndər
  • Mətanət İsgəndərli - Gəl xoşbəxt olaq
  •  Günel - Divanə
  •  Evli, Mutlu, Çocuklu ツ
  • Dəb\Fashion | Qadın dünyası
  • Yolumuz İslam...
  • Sevgi - Romantika
07 noyabr
Gözəl dəri üçün payız menyusu

 

Yayda qaralan dəri solğunlaşır, təravətli görünüşünü itirir. Dərini daha da təravətləndirmək, gözəlləşdirmək üçün bu prosesləri etmək məsləhətdir.

Azad.az soyuq havada dəriyə qulluq etmək üçün dörd qaydanı təqdim edir:

1. Üz üçün terapiya
Quru, solğun dəri üçün…
¼ limon şirəsi, 1 yumurtanın sarısı, 1 çay qaşığı bal, 1 çay qaşığı bitki yağı və bir az gil əlavə edib qarışdırın. Maskanı üz və boyun nayihəsinə çəkib, 15 dəqiqə saxladıqdan sonra ilıq su ilə yuyun. Daha sonra nəmləndirici krem çəkin. 

2. Dərini təravətləndir
Hər gün kətan toxumunu qaynadıb, suyunu içmək dərini daha gözəl göstərəcək. Tərkibdəki fitoestrogen hər yaşda dərini cavan saxlayacaq, qırışların qarşısını alacaq. Tərkibindəki A və E vitamini orqanizmin işini yaxşılaşdıracaq, dərini ətraf mühitin çirkli təsirindən qoruyacaq.

3. Mətbəxdəki antioksidant
Mütəxəssislərin araşdırmasına görə, orqanizmin cavan qalması üçün ən yaxşı vasitə pomidor yeməkdir. Gün ərzində 0,5 kiloqram pomidor yemək orqanizmi antioksidantla təmin edir. Bunu 2 stəkan pomidor şirəsi ilə də əvəz etmək mümkündür. Hər gün yarım kiloqram pomidor yesəniz, dəriniz daim cavan qalacaq.

4. Rəngli həftə – 10 kiloqram arıqla
Bu pəhrizin əsas özəlliyi odur ki, hər gün bir rəngdə tərəvəzdən istifadə etməlisiniz.

I gün ağ rəng: Səhər bir ədəd banan yeyin. Günorta xırda doğranmız kələm və suda bişmiş düyü, saat 17.00- da isə yumurta və kartof yemək məsləhətdir.

II gün qırmızı: Səhər doğranmış pomidor, günorta suda bişmiş qırmızı lobya və qırmızı şirin bibər, saat 17.00-da isə qreypfrut və qırmızı giləmeyvələr yeyin.

III gün yaşıl: Səhər kivi və xiyar, günorta suda bişmiş yaşıl lobya və kabaçok, axşam isə brokkolli yeyin.

IV gün narıncı: Səhər portağal şirəsi içib, ərik, günorta 1 manqo və kök, axşamüstü isə şaftalı yemək lazımdır.

V gün bənövşəyi: Səhər qarağat, böyürtkən, günorta isə sobada bişmiş yağsız badımcan və çuğundur, axşamtərəfi isə qara üzüm və gavalı.

VI gün sarı: Səhər limon şirəsinə bal töküb için. Günorta sarı bolqar bibəri, ananas və qarğıdalıdan hazırlanan salat, axşam isə alma yeyin.

VII gün yalnız qazlı su və ya süd için.

Hörmətli ziyarətçi, Siz qeydiyyatdan keçməmiş istifadəçi kimi sayta daxil olmusunuz.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| Müəllif - LM_Roya, Baxılıb - 1198, Rəy sayı - 3 , Tarix: 7-11-2013, 01:01 |
 (səslər: 2)

LM_Roya Bunu Bəyənir.

Oxşar Xəbərlər:


4 fevral 2014 16:55
Rəyləri: 5075
Xəbərləri: 179

Medalı Yox:(
Afrodita
[quo[quote]te]
Xebere gore twkler maralqidi
[/quote][/quote]


| | | 
4 fevral 2014 16:55
Rəyləri: 5075
Xəbərləri: 179

Medalı Yox:(
Afrodita
V gün bənövşəyi: Səhər qarağat, böyürtkən, günorta isə sobada bişmiş yağsız badımcan və çuğundur, axşamtərəfi isə qara üzüm və gavalı.


| | | 
11 noyabr 2013 16:51
Rəyləri: 287
Xəbərləri: 16

Medalı Yox:(
ΑηοηiмΚα
VII gün yalnız qazlı su və ya süd için.


| | | 


--------------------
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Forumda son mövzu Baxış Cavab Müəllif Sonuncu

Populyar Xəbərlər
    Online
    İzləyicilər (0):
    Ziyarətçilər (29):
    Botlar (1):
    Hal-hazırda saytda: 30
    Günlük İzləyicilər
    Facebookda biz
    Reklam




    Son Rəylər
    
    • Danikadew
      Yazan: Danikadew
    • Danikadew
      Yazan: Danikadew
    • Danikadew
      Yazan: Danikadew
    • Danikadew
      Yazan: Danikadew
    • Danikadew
      Yazan: Danikadew
    • Danikadew
      Yazan: Danikadew
    • Danikadew
      Yazan: Danikadew
    • WilliamCof
    • ZAUR
      Yazan: ZAUR
    • No Name
      Yazan: No Name
    Reklam
    Sorğu
    Azad olunmamış Azərbaycan
    Xəbər Müəllifləri
    Şərh Müəllifləri
    Danikadew
           Yoxdur
    Şərhlər: 7
     
    Sayğac