AZAD AZƏRBAYCAN
Azad Azərbaycan.

Azadlığını sevənlərin azad saytı



Sənin Azad Musiqi Dünyan...

Music.Azad.Az. Bölmə Azad Azerbaycan.

Röya Ayxan - Sənə Ehtiyacım Var [FuLL Albom]

[Albom yüklə]. Bölmə Azəri Mp3.

Aygün Kazımova - Səni belə sevmədilər //2015

[Mp3 Yüklə] . Bölmə Azəri Mp3.

Burak Özçivit ~ Vogue Men

[Fotosessiya] . Bölmə Şəkillər.

Adriana Lima walks for Desigual at

New York Fashion Week. Bölmə Fashion .

Dillərə düşəcək bir Sevdam var...☜♡

Sevgi Sözləri. Bölmə Sevgi.

Əlhəmdülillah, səni Sevdirəni sevirəm....

Yolumuz İslam.... Bölmə İslam.

Həftənin ən yaxşı qolları - VİDEO

Video izlə. Bölmə Idman.

  • Music Azad.Az
  •  Röya-Göndər
  • Mətanət İsgəndərli - Gəl xoşbəxt olaq
  •  Günel - Divanə
  •  Evli, Mutlu, Çocuklu ツ
  • Dəb\Fashion | Qadın dünyası
  • Yolumuz İslam...
  • Sevgi - Romantika
02 noyabr
Gecə həyatı gəncləri məhvə aparır

 

Yuxusuz qalıb gecəni kompyuter arxasında, hansısa əyləncə mərkəzində keçirən və yaxud da digər işlərlə məşğul olan gənclərin sağlamlığında hansı problemlər yaranacağı araşdırılıb. 

Qeyd edək ki, həkimlərin tövsiyyə etdiyi 8 saatın iki saatını belə yatmayan gənclərlə bağlı araşdırmalar ciddi narahatçılığa əsas verir. Həkim terapevt Elbrus Məmmədov da Movqe.az-a gecə həyatına meyilli olan gənclərin sağlamlıqları üçün ciddi təhlükə yaratdıqlarını söyləyir.

Həkim-terapevt deyir ki, gecəni yuxusuz qalmaq daha çox yaddaşa təsir göstərir: " İnsan beynində toplama məntəqəsi deyilən bir şöbə vardır. O, görünən və eşidilən informasiyam toplayır. Beyin kifayət qədər yuxu almadıqda, bu şöbəyə daxil olmaq mümkünsüz şəkil alır. Bu şöbədə toplanan informasiyaya bir neçə gün müraciət etmədikdə, o, tamamilə silinir. Daimi yuxusuzluq zamanı yuxu dərmanlarından istifadəyə tələbat artır. Lakin bu cür vasitələrin mütəmadi tətbiqi depressiya, artrit, nevroloji pozuntular kimi ciddi xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilər. Yuxu məhz bu cür xəstəliklər nəticəsində pozulduqda isə, onu yaradan xəstəliklərin təcili müalicəsinə başlamaq lazımdır”.

Terapevtin sözlərinə görə, gecəni yatmayıb gözlərinin acısını gündüz alanlar yuxu normasını doldurduqlarını düşünsələr də, yanılırlar: "Gecə saatlarında insan bədənində qan yaranır. Bu proses insan yuxuda olarkən baş verir. Əgər insan mütəmadi olaraq gecələri yatmırsa bu həmin insanda anemiya xəstəliyinin yaranması ilə nəticələnir”.

Elbrus Məmmədovun sözlərinə görə, yuxusuzluq insanın nəinki fiziki, həmçinin ruhi sağlamlığına məhvedici təsir göstərir: "Yuxu orqanizmin ahəngdar fəaliyyəti üçün zəruridir. Beyin hüceyrələrinə də istirahət lazımdır. Onların da bütün digər orqanlar qədər istirahətə ehtiyacı var. Əgər beyin hüceyrələri kifayət qədər istirahət etmirsə, onlar gec-tez əvvəlki kimi fəaliyyət göstərə bilməyəcəklər. Zərər çəkmiş hüceyrələr əsəb pozğunluqlarına və mərkəzi sinir sisteminin işində problemlərə gətirib çıxaracaqdır.

Bundan başqa, yuxusuzluq immuniteti zəiflədir. Yuxusuzluq qandakı şəkərin miqdarını sürətlə artırır və şəkərli diabet xəstəliyini yaradır. Bununla yanaşı yuxusuzluq cinsi pozğunluğa və astma xəstəliyinin yaranmasına gətirib çıxarır. Yuxusuzluğun yaratdığı digər bir fəsad isə xərçəng xəstəliyidir. Əgər gecələr normal yuxu bərpa edilməzsə, bu ciddi təhlükəli xəstəliklər yarada bilər. Ürək damar xəstəliklərindən psixoloji problemlərə qədər bir çox xəstəlik yuxusuzluqla birlikdə şiddətlənir. Yuxusuzluq, eyni zamanda yorğunluq, halsızlıq, istəksizlik, əsəbiliyə səbəb ola bilir. Toksinlər yuxu ilə təmizlənə bildiyi üçün lazım olan qədər yuxunu almadıqda bu maddələr orqanizmin zəhərlənməsinə səbəb olur”.

Terapevt odur ki, gənclərin gecə həyatından çəkinməli olduğunu, gənckən orqanizmlərinin xəstəliklərlə üz-üzə qoymalarının yaşama müddətini qısaltmaları ilə nəticələnəcəyini bildirir”.

Hörmətli ziyarətçi, Siz qeydiyyatdan keçməmiş istifadəçi kimi sayta daxil olmusunuz.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınz ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| Müəllif - LM_Roya, Baxılıb - 2887, Rəy sayı - 5 , Tarix: 2-11-2013, 10:50 |
 (səslər: 3)


Oxşar Xəbərlər:


29 mart 2014 17:03
Rəyləri: 5075
Xəbərləri: 179

Medalı Yox:(
Afrodita
Mende hec bele seyler yoxdu than you


| | | 
22 dekabr 2013 14:10
Rəyləri: 2415
Xəbərləri: 85

Medalı Yox:(
NeJNaYa_ArzuwKA
heqiqetende eledir gece heyati gencleri mehve aparir.


| | | 


--------------------
3 noyabr 2013 13:58
Rəyləri: 1222
Xəbərləri: 220

Medalı Yox:(
Femina
MEN YAZIQ ILDEN AYDAN BIR DEFE UWAQLARLA CIXARAMM,SEHERE QEDER OLANDADAA SEHERI GUN MIQRENDEN BAWIMIN AGRISINDAN OLUREM,ONA GORE DE BUNA DIQQET EDIREMM,MEN AGILLIYAM DERS OXUYURAMM girl_haha


| | | 
2 noyabr 2013 13:38
Rəyləri: 1309
Xəbərləri: 38

Medalı Yox:(
ZaZuM
evveler mende beleydim indi guya az duzelmiwem buna duzelmey demey olarsa


| | | 
LM_Roya Bunu Bəyənir.
2 noyabr 2013 12:34
Rəyləri: 2921
Xəbərləri: 158

  
Smile
Oyy.. shok

Əvvəl vəziyyət beləydi məndə indi normaya düşür yavaş-yavaşş..


| | | 
LM_RoyaZaZuM Bunu Bəyənir.


--------------------
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Forumda son mövzu Baxış Cavab Müəllif Sonuncu

Populyar Xəbərlər
    Online
    İzləyicilər (0):
    Ziyarətçilər (32):
    Botlar (1):
    Hal-hazırda saytda: 33
    Günlük İzləyicilər
    Facebookda biz
    Reklam




    Son Rəylər
    
    Reklam
    Sorğu
    Azad olunmamış Azərbaycan
    Xəbər Müəllifləri
    Şərh Müəllifləri
    Sayğac